Зелениот чај е познат по своето антиинфламаторно дејство, а додавањето на зачини го подобрува неговото антиоксидативно дејство.
Куркуминот од куркумата и циметот содржат моќни антиоксиданси кои помагаат во борбата против оксидативниот стрес. Овие состојки се познати и по нивните антиинфламаторни својства, кои можат да го намалат воспалението во телото.
Забелешка: Пред да користите било кое растение за терапевтски цели, задолжително консултирајте се со вашиот избран лекар.
Еве како да направите пијалок за зајакнување на имунитетот со овие две состојки.
Потребни ви се следните состојки:
кесичка зелен чај
парче стапче цимет
половина лажичка куркума во прав
чаша вода
Подготовка
Се вари водата, се додава кесичката чај и куркумата, се вари уште неколку минути, па се додава циметот. Послужете со лажица мед.
Како функционира?
Додавањето куркума и цимет во зелениот чај ја подобрува неговата ефикасност на неколку начини.
Антиоксидантна активност: активност: Куркуминот и циметот се моќни антиоксиданси кои ја зголемуваат содржината на антиоксиданси во зелениот чај, помагајќи во борбата против оксидативниот стрес и заштита на клетките.
Позитивно делува на воспалението: Куркуминот е еден од најсилните природни антиинфламаторни зачини, исто како и циметот, кој има антивоспалителни својства благодарение на неговите биоактивни соединенија.
Промотори на добар метаболизам: циметот го регулира нивото на шеќер во крвта со зголемување на чувствителноста на инсулин, додека куркумата ги поддржува метаболичките процеси. Оваа комбинација помага да се регулира телесната тежина и да се зголеми енергијата.
Пријатели на дигестивниот систем: Куркуминот го смирува дигестивниот тракт, ги намалува симптомите на синдромот на нервозно дебело црево, додека циметот го помага варењето преку стимулирање на ензимите и намалување на надуеноста.
Имунолошки заштитници: куркумата и циметот го зајакнуваат имунолошкиот систем со нивните антиинфламаторни и антиоксидантни својства, помагајќи да се намали хроничното воспаление кое може да го ослабне имунолошкиот систем.
Против настинки: Оваа комбинација е особено корисна за сезонски болести, бидејќи куркуминот го намалува воспалението на носот, додека циметот го инхибира растот на патогените, потенцијално намалувајќи ја сериозноста и времетраењето на симптомите.
