На северната хемисфера можеби помина најкраткиот ден, но зимата е далеку од завршена, а по сјајот на празничните прослави, јануари може да биде најмрачниот месец за многумина, при што не се погодени само нашите емоции.
Трудот објавен во списанието „Perspectives on Psychological Science“ ги истражува начините на кои годишните времиња можат да влијаат на нашиот мозок – од сексуални апетити до интелигенција и социјална активност, пишува Би-Би-Си. Научниците во својата работа дошле до неколку откритија, кои ги класифицирале во неколку категории.
Првото расположение за кое велат дека е постоењето на зимска депресија, позната како „сезонско афективно растројство“ (SAP), сега е широко прифатено. Симптомите вклучуваат постојана тага или вознемиреност што трае најмалку две недели, заедно со чувство на безнадежност и безвредност, намалена енергија, прејадување и премногу спиење.
„Зимски блуз“ – меланхолија на зимската депресија
Многу луѓе може да доживеат такво расположение без да ги исполнат сите критериуми за клиничка дијагноза на SAP. Оваа општа меланхолија е неформално позната како „зимски блуз“, а истражувањата покажуваат дека е широко распространета.
На почетокот на 2010-тите, истражувачите од Универзитетот Корнел во Итака ја анализираа содржината на 509 милиони твитови од 84 земји. Тие открија корелација помеѓу промената на дневната светлина и емотивната содржина на објавите: како што деновите стануваа пократки, корисниците имаат тенденција да користат помалку позитивни зборови. Има многу потенцијални објаснувања за „зимскиот блуз“ и SAP.
Една популарна теорија е дека намалените нивоа на светлина го нарушуваат биолошкиот часовник на телото – познат како „циркадијален ритам“ – што пак може да ја наруши здравата регулација на невротрансмитерите вклучени во емоционалната обработка. Во втората категорија спаѓаат меморијата и концентрацијата, во рамките на кои научниците појаснија дека кај многу луѓе е забележано дека менталната острина се намалува со дневна светлина.
Сане Молдејк од Медицинскиот центар на Универзитетот Еразмус во Ротердам и нејзините колеги неодамна ги анализираа податоците од големото истражување на повеќе од 10.000 учесници и открија дека оние кои биле оценети во зима имале малку полоши мерки за учење, меморија и концентрација во споредба со оние што биле оценувани во лето. Причините за оваа сезонска варијација сè уште не се познати.
Потешко размислуваме правилно кога сме тажни
Слабите когнитивни перформанси може да бидат последица на генерално депресивните чувства на луѓето – потешко ни е да размислуваме правилно кога се чувствуваме тажни. Друга можност е тоа што го одразува зимскиот недостаток на витамин Д, за кој се смета дека му помага на здравјето на мозокот. Испитувањето на овој основен механизам може да им помогне на научниците да разберат зошто има зголемување на дијагнозите на деменција во истиот период.
Социјалноста и сексуалноста се означени како трета категорија. Како што забележува студијата, нашите описи на „топло“ и „ладно“ однесување се само метафорични, но новите докази сугерираат дека овие зборови може да ги одразуваат древните врски помеѓу температурата на околината и социјалната поврзаност. Според теоријата на „социјална терморегулација“, ние еволуиравме за да гледаме на другите како извор на физичка топлина и удобност.
Ако таа теорија е точна, тогаш пониските температури треба да не поттикнат да бараме поголема социјална поврзаност. Доказите доаѓаат од нашите навики за гледање филмови, се вели, додавајќи дека податоците од изнајмувањето филмови на интернет откриваат дека луѓето имаат поголема веројатност да избираат романтични филмови кога температурата паѓа. Воодушевувачкиот филм очигледно ја исполнува нашата еволуирана желба за емоционална топлина и наклонетост поттикнати од студот на отворено.
Зимската депресија нè тера на гледање романтични филмови
Нашата сексуална активност следи нешто покомплексен циклус. Според студијата на Универзитетот Виланова во Пенсилванија и Универзитетот Рутгерс во Њу Џерси, корисниците на Google имаат поголема веројатност да гледаат порнографија во средината на зимата и почетокот на летото. Потоа, тие исто така имаат поголема веројатност да сурфаат на веб-страници за состаноци. Веројатно се вклучени многу фактори, но се чини разумно зимскиот врв делумно да ја одрази нашата желба за повеќе човечки контакт.
Без оглед на објаснувањето, оваа варијација има здравствени последици во реалниот свет, при што студиите открија пораст и пад на сексуално преносливите инфекции во истите периоди. Со понатамошни истражувања, научниците можеби ќе можат да идентификуваат многу повеќе циклуси во човечкото однесување кои произлегуваат од сложената интеракција на биологијата и културата. И со ова знаење, може подобро да се објаснат промените во сопственото однесување, наведува Би-Би-Си и заклучува дека сите би можеле да ја надминеме зимската депресија со негување попозитивен начин на размислување, простувајќи си за чудните моменти на заборав и конкретизирање планови за исполнување на нашите зголемени социјални потреби.
